Нормы гто презентация

[South Carolina]

Презентация ГТО (Готов к Труду и Обороне)

---

---

※ Download: Нормы гто презентация

---

В этой программе много положительных моментов, нормативы ГТО для людей всех возрастов, принимая участие в этой программе вы получаете и командный дух соревнований и, приобщение к здоровому образу жизни. Хорошим дополнением к каждому слайду станут агитационные плакаты, которыми славился Советский Союз, призывающие к усердным занятиям физической культурой. Что стремится установить спортсмен?

Оружием для выполнения испытания теста обеспечивает организатор. Прогулки на лыжах традиционно считаются одним из самых эффективных методов укрепления физического здоровья. Департамент физкультурно-спортивного комплекса разработал таблицу нормативов ГТО, она была создана для того что бы вы могли заранее подготовиться и получить свой знак отличия! И я твердо убежден, что отлично поставленная военно-спортивная работа во многом помогала советским людям выдержать великий экзамен, каким была для всех нас война...

Физическая культура. Нормы и требования ГТО - По словам министра образования Дмитрия Ливанова, начиная с 2015 года результаты сдачи комплекса ГТО будут учитываться при поступлении в высшие учебные заведения.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп от 6 до 70 лет и старше установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» ГТО. Золотой значок ВФСК ГТО. Что входит в нормы ГТО — испытания и нормативы Современные нормы ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп. Кроме тогоЧто входит в нормы ГТО — испытания и нормативы Современные нормы ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп. Кроме того, существуют нормативы ГТО для мужчин и женщин. О том, какие испытания входят в современные комплексы, можно судить по нормам ГТО для школьников, куда включены следующие тесты: Бег на 60 м; Бег на 2 км; Прыжки с разбега или с места в длину ; Подтягивание на турнике; Отжимание; Поднятие корпуса из позиции лёжа на спине; Наклоны вперёд в положении стоя нужно достать пальцами до пола ; Метание снарядов на точность; Лыжный кросс; Стрельба из пневматического или из электронного оружия; Плавание; Туристический поход, включающий проверку специальных навыков — умения ориентироваться на местности, разжигать костры. Методика для самостоятельной подготовки к сдаче норм ГТО Подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО происходит на уроках по физкультуре, в спортивных секциях и школах. Подготовку к сдаче норм ГТПодготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО происходит на уроках по физкультуре, в спортивных секциях и школах. Подготовку к сдаче норм ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках. Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила: Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна быть удобной и практичной. Особое внимание следует уделять спортивной обуви, перчаткам и головному убору в зимнее время. Спортивная обувь должна быть удобной, лёгкой, соответствовать размеру ноги или быть на 1 размер больше для толстого носка в зимний период. Во время занятий в холодное время года зима, поздняя осень, ранняя весна нельзя допускать промокания ног, резкого переохлаждения организма, особенно после интенсивной физической нагрузки. Пробежав зимой дистанцию на скорость, необходимо как можно быстрее попасть в тёплое помещение и сменить одежду. Если есть возможность, то можно заниматься подготовкой к сдаче норм комплекса ГТО в выходные дни вместе с родителями. Они могут показать или подсказать что-то весьма полезное. В том числе посоветовать, как правильно выполнять то или иное упражнение. Отличная идея пригласить на тренировки своих друзей. Вместе заниматься спортом веселее, тем более что настоящая дружба крепнет в общих делах. Норматив ГТО «Лыжные гонки»Лыжные гонки — единственный норматив ГТО, который можно сдавать только зимой. Готовясь к сдаче норм комплекса ГТО, можно значительно улучшить навыки скоростного передвижения на лыжах и сформировать привычку активного отдыха на лыжне. Прогулки на лыжах традиционно считаются одним из самых эффективных методов укрепления физического здоровья. Попеременный двухшажный ход является основным способом передвижения, изучению которого в школе уделяется основное внимание. Он очень часПопеременный двухшажный ход является основным способом передвижения, изучению которого в школе уделяется основное внимание. Он очень часто применяется при передвижении на лыжах в разнообразных условиях скольжения и рельефа местности и имеет большое прикладное значение. Наиболее эффективен этот ход на равнине при плохих и средних условиях скольжения, в том числе на пологих подъемах при любом скольжении, а также на подъемах большой крутизны, при хороших и отличных условиях скольжения и сцепления лыж со снегом. Норматив ГТО «Прыжки в длину»Техника прыжка с места делится на: — подготовку к отталкиванию; — отталкивание; — полет; — приземление Норматив ГТО «БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ» Выполнение стартовых командПо команде «На старт! Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия. Стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия. Выстрелов — 3 пробных, 5 зачетных. Время на стрельбу — 10 мин. Время на подготовку — 3 мин. Оружием для выполнения испытания теста обеспечивает организатор. Результат не засчитывается: 1 произведен выстрел без команды спортивного судьи; 2 заряжено оружие без команды спортивного судьи. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамьеНаклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 — 15 см. При выполнении испытания теста на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение 2 с. При выполнении испытания теста на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 с. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-» , ниже — знаком «+». Ошибки: 1 сгибание ног в коленях; 2 фиксация результата пальцами одной руки; 3 отсутствие фиксации результата в течение 2 с. Поднимание туловища из положения лежа на спинеПоднимание туловища из положения лежа выполняется из ИП: лежа на спине, руки за головой, локти вперед, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 мин. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища. Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнеров выполняет упражнение, другой удерживает его ноги за ступни и голени и одновременно ведет счет. Затем участники меняются местами.

Он довольно прост: достаточно проследить этапы становления ГТО и подробно расписать особенности. При выполнении испытания теста на полу участник по нормы гто презентация выполняет два предварительных наклона. Описание слайда: Содержание ВФСК «ГТО» 1 ступень Мальчики и девочки от 6 до 8 лет. Презентация содержит 17 слайдов. В СССР в общеобразовательных учреждениях, профессиональных и спортивных организациях существовала программа физкультурной подготовки под названием «Готов к труду и обороне», или ГТО. Чтобы тело было чистым, надо посещать баню, принимать душ или ванну не реже одного раза в неделю. Для каждой возрастной группы были установлены соответствующие требования и нормативы физкультурной подготовки. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи. Программа действовала с 1931 по 1991 годы, при этом требования ГТО с течением времени менялись. Основной акцент: на мышцы спины и предплечье Исполнение: возьмитесь за перекладину хватом, равным ширине плеч.